وص فة صحية بالتفاح و الشوفان   السلام عليكم،اليوم أشارككم وصفة صحية.  بالتفاح و الشوفان. المكونات: حبتين من التفاح مجمو…

كوكيز بالشوفان و المكسرات المكونات:   بيضة. الشوفان الرقيق 2كؤوس ---130غرام غرام شوفان غليض 25 غرام. سكر أسمر نصف الكأس…